Dzielę się wiedzą o metodzie PRI, treningu i ciele. Znajdziesz tu teksty, które pomogą lepiej zrozumieć swoje ciało i sposób pracy.
Masz dziwne, nawracające bóle stawów i napięcia mięśni, które ciągle wracają mimo rozciągania i masowania? Ich powody są często głębsze niż nam się wydaje. Są rezultatem wzorca posturalnego, który przyjęło nasze ciało.
Czytaj artykuł
Nasza postawa jest czymś więcej niż tylko tym, czy jesteśmy wyprostowani czy zgarbieni. Postawa to przede wszystkim strategia naszego ciała na “walkę” z grawitacją.
Czytaj więcej
Ludzkie ciało. Niewiarygodnie skomplikowany byt biologiczny. Okazuje się jednak, że ciało w swym skomplikowaniu jest tak dobrze przemyślane, że wystarczą proste warunki, by utrzymać jego zdrowie i życie. Natychmiast mogą przyjść do głowy jedzenie, woda, sen i inne.
Czytaj więcej
Każdy z nas trafia w życiu na fachowców w branży, którzy ewidentnie minęli się z powołaniem, a ich działania są nieetyczne lub po prostu nieskuteczne.
Czytaj więcej
Co cechuje prawdziwego sportowca? Ideał, który przychodzi do głowy każdego człowieka jest odmienny. Jeden widzi go jako szybkiego, inny jako super-silnego. Trochę jak w filmach superbohaterskich.
Czytaj więcejChętnie odpowiem na pytania o konsultacje i współpracę. Napisz maila lub skorzystaj z linków poniżej. Jeśli chcesz, dołącz też do newslettera — wysyłam praktyczne wskazówki o zdrowiu i treningu.
Social media
Nie Ma Lekko - Kornel Pęksa
Bank Millennium S.A.
Nr rachunku:03 1160 2202 0000 0004 7006 1392
